Sağlık

bimansetAğustos 12, 2024

kilo-vermek-icin-metabolizmanizi-hizlandirin_3154_1.jpg

Beslenme alışkanlığından egzersize, sağlık sorunlarından ilaçların yan etkilerine, hormonal düzensizlikten menopoza dek bir çok faktörün metabolizma hızını etkiliyor ve kilo vermeyi zorlaştırıyor. İşte uzmanından metabolizmayı canlandırmanın 7 etkili yolu, önemli uyarılar ve öneriler. Acıbadem Ataşehir Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Evrim Demirel “Kişi yaş aldıkça yağ ve kas döngüsünde değişiklikler olur; kas yüzdesi azalırken yağ […]

bimansetAğustos 10, 2024

yanlis-aliskanliklar-retinaya-zarar-veriyor-gozlerimizi-guclendiren-7-etkili-besin-sfjq.jpg

Son yıllarda göz sağlığımızı tehdit eden unsurlar hızla artıyor. Yanlış yaşam alışkanlıkları ise retinaya zarar verebiliyor. Göz sağlığını korumak ve güçlendirmek için ise bazı besinler oldukça etkili. İşte uzmanından sağlıklı gözler için soframızda yer vermemiz gereken 7 besin, uyarılar ve öneriler. Bilgisayar ve telefon ekranlarına uzun süre ve kesintisiz olarak bakma, güneşin zararlı ışınlarına maruz […]

bimansetAğustos 8, 2024

su-kaybi-aclik-hissi-ile-karistirilabiliyor-yaz-aylarinda-kilo-almaniza-yol-acan-10-hata-rzen.jpg

Yaz aylarında sosyal etkinliklerin artması ve tatiller yeme düzenimizi bozarak kilo almamıza neden olabiliyor. Ayrıca sıcak havalarda vücudumuzda artan su kaybı açlık hissi ile karıştırılabildiği için daha fazla yeme ihtiyacı hissedebiliyoruz. Bunların yanı sıra yaz aylarında kilo almamıza yol açan bir başka önemli etken ise diyetler hakkında doğru sandığımız hatalı bilgiler doğrultusunda beslenmek. Dikkat etmemiz […]

bimansetAğustos 4, 2024

Yüksek sıcaklıklarda vücudun kendini soğutmaya çalışırken maruz kaldığı baskı; kalp ile diyabet gibi hastalıkların kötüleşmesine, felce ve böbrek hasarına yol açabiliyor. İşte uzmanından gündelik hayatta sıcak çarpmasına karşı alınabilecek bir dizi önlem ve 5 önemli uyarı. Anne babaların “Aman güneşin altında durma, şapka tak, öğlen sıcağında evden çıkma, güneş kremi sür” uyarıları, yaz aylarının giderek […]

bimansetTemmuz 31, 2024

Yaz ishali, genellikle yaz aylarında ortaya çıkan ve çocukları, yaşlıları veya bağışıklık sistemi zayıf olan bireyleri daha fazla etkileyen bir bağırsak enfeksiyonudur. Bu durum, bakteriler, virüsler veya parazitler nedeniyle oluşabilir. Yaz ishali, genellikle kontamine su ve yiyeceklerin tüketilmesi sonucunda meydana gelir. Belirtiler Sulu dışkı Karın ağrısı Mide bulantısı Kusma Ateş Halsizlik Tedavi ve Önleme Yaz […]

bimansetTemmuz 31, 2024

Koronavirüs salgınından “tam kurtulduk” derken şimdilerde yeni bir salgın hastalık tehlikesi alarm vermeye başladı. Koronavirüsün yeni varyantı FLiRT vakalarındaki kaygı verici artış yaşanıyor. Dünya genelinde yeni koronavirüs vakalarında dikkat çekici bir artış görülmeye başlandı. ABD ve Avrupa’nın bazı bölgelerinde FLiRT varyantlarının hızla yayıldığının görülmesi endişelere yol açtı. Uzun süreli öksürük ve ateş görülüyor Mayıs ayından bu […]

bimansetTemmuz 23, 2024

nyt-uzmanlara-sordu-kafein-neden-anksiyeteye-neden-oluyor-l2xt.jpg

Anksiyetesi olan 50 yaş üstü kişilerin Parkinson hastalığına yakalanma olasılığı, anksiyetesi olmayan akranlarına göre iki kat daha fazla olabilir. Washington Post yeni araştırmanın detaylarını yazdı. British Journal of General Practice dergisinde yayımlanan çalışmada araştırmacılar, 2008-2018 yılları arasında ilk anksiyete atağı teşhisi konan 50 yaş ve üzeri 109.435 kişilik bir grubu, anksiyetesi olmayan 987.691 kişilik bir kontrol […]

bimansetTemmuz 17, 2024

Sürekli yorgun, yemek sonrası uykulu ve iştah dalgalanmaları mı yaşıyorsunuz? Bu belirtiler insülin direncine işaret edebilir. İşte uzmanından, insülin direncini yönetmek için günlük yaşam alışkanlıklarında yapabileceğiniz 6 basit değişik ve önemli tavsiyeler. Kendinizi sürekli yorgun hissediyor, yemek sonrası koltukta uyuyakalıyor, gün içerisinde iştahınız bir açılıyor bir kapanıyor, başınızın ağrısından yakınıyorsanız bu şikayetlerinizin altında insülin direnci […]

bimansetTemmuz 16, 2024

Son yıllarda longevity üzerine çalışmalar giderek artıyor. İnsanlar uzun ve sağlıklı yaşam için bilime yatırım yapıyor. Uzmanlar ise 100 yıl yaşayabileceğimizi düşünmenin yanlış olduğunu söylüyor. WSJ’ye konuşan bilim insanlarına göre insan ömrünün bir sınırı var ve biz ona ulaşmış olabiliriz. Illinois Üniversitesi’nde insan ömrünün üst sınırlarını araştıran Jay Olshansky, insanların 100 yaşına kadar yaşamayı beklememesi […]

bimansetTemmuz 13, 2024

Dünya Sağlık Örgütüne göre (WHO) FLiRT adı verilen yeni bir Covid varyant grubu dünya çapına baskın hale geldiğini duyurdu. Varyant ilk olarak ABD’deki atık sularda, semptomlar gözlemlenmese bile bir toplulukta dolaşan Covid izlerini tespit etmek için kanalizasyonun test edilmesiyle tespit edildi. Semptomlar diğer Covid-19 türleriyle aynı olup, aşıların yeni varyantlara karşı etkili olması bekleniyor. Flirt nedir ? […]

Kategori: Sağlık

Metabolizmayı canlandırmanın 7 etkili yolu

Yanlış alışkanlıklar retinaya zarar veriyor

Su kaybı, açlık hissi ile karıştırılabiliyor

Sıcak çarpmasına karşı hayat kurtaran 5 önemli uyarı

Yaz ishali nedir, nasıl geçer?

Koronavirüsün yaz dalgası geldi: FLiRT hızla yayılıyor

Anksiyete ve Parkinson arasında bağlantı bulundu

İnsülin direncini dengede tutmanın 6 etkili yolu

30 yıllık araştırma: Neden 100 yaşına kadar yaşayamayız?

Covid’in dönüşü: Flirt varyantı nedir, belirtileri nelerdir?