Aktüel Yaşam

bimansetŞubat 5, 2025

the-telegraph-uzmanlara-sordu-bir-kadeh-sarap-sagligi-nasil-etkiler-ufof.jpg

Kırmızı şarap, düşük miktarda tüketildiğinde kalp ve bağırsak sağlığına bazı faydalar sağlayabilir. Ancak uzmanlar, uzun vadede alkolün yüksek tansiyon, felç ve kanser riskini artırabileceğini vurguluyor. The Telegraph, kırmızı şarap tüketimiyle ilgili merak edilenleri uzmanlara sordu. İspanya’daki bilim insanlarının yaptığı araştırmaya göre, haftada yaklaşık beş küçük kadeh şarap içenlerde kalp hastalığı riski, bir kadeh ya da […]

bimansetOcak 27, 2025

Japon Psikolog Takeji Furukawa, “Mizaç ve Kan Grupları Üzerine Bir Çalışma” isimli makalesinde bir grup denek üzerinde yaptığı anketle onların kişilik özelliklerini değerlendirmelerini istedi ve ilginç şekilde katılımcıların verdikleri yanıtların kan gruplarıyla örtüştüğünü fark etti. Her kan grubu için farklı kişilik özellikleri ortaya çıksa da bu yazımızın konusu hangi kan gruba sahip insanların daha nevrotik olduğu üzerine. Bir […]

bimansetOcak 14, 2025

Aşırı soğuklar insanlarda olduğu gibi tüylü dostlarımızda da hipotermiye sebep olabilir. Uzmanlar, kış boyunca almamız gereken önlemleri anlattı. Örneğin, köpeklerin patisinde tuz, çamur ve kar birikmesi acılı olabilir. Eve gelir gelmez patileri kontrol edin ve suyla temizleyin. Dışarıya çıkarken en kalın montlarımızı ve eldivenlerimizi giyiyoruz, ancak tüylü dostlarımız için de almamız gereken önlemler var. Evde […]

bimansetOcak 9, 2025

Yaşlandıkça içtiğiniz bir kadeh şarabın sizi eskisinden daha fazla etkilediğini fark edebilirsiniz. Uzmanlarla konuşan Washington Post‘a göre yaşlandıkça alkole karşı toleransımız değişmiyor. Ancak beyinde yaşa bağlı olarak gerçekleşen değişiklikler nedeniyle alkolün etkisini daha fazla hissediyoruz. 60’lı ve 70’li yaşlardaki bazı insanlar, içtikleri bir kadeh şarabın gençlik yıllarına kıyasla kendilerini biraz daha etkilediğini fark edebilirler. Uzmanlara […]

bimansetOcak 4, 2025

Nezaketli ve iyi olmak harika bir nitelik olsa da bu durumu kendinizi görmezden gelme boyutuna taşımanın olumsuz etkilerine gelin birlikte göz atalım! Rekabetçi ve bazen biraz fazla sert bir dünyada yaşıyoruz. Her türden insan varken, bazen her zaman başkalarına destek olan, yardım eden, arkadaşlarıyla, aileleriyle ya da tanıştıkları kişilerle iyi geçinen birkaç kişiyle karşılaşabilirsiniz. Belki […]

bimansetOcak 3, 2025

İsveççe’de ‘hız oyunu’ anlamına gelen fartlek egzersize yoğunluk katmanın etkili yollarından biri. Washington Post’a göre bilimsel araştırmalar da egzersizleri daha faydalı hale getirebileceğini gösteriyor. 2025’te daha formda olmaya karar verdiyseniz önünüzde birçok egzersiz seçeneği var demektir. Ancak tüm bu seçenekler arasından fartlek kadar etkili ve uyarlanabilir çok az yöntem var. Fartlek, bir çeşit aralıklı antrenmandır. […]

bimansetAralık 25, 2024

2025e-sayili-gunler-kaldi-yeni-yila-daha-iyi-bir-baslangic-icin-10-oneri-js9b.jpg

Yeni bir yıla adım atmak hem bir hesaplaşma dönemi hem de yeni başlangıçlar için önemli bir fırsat sunuyor. Psikolojik dayanıklılığımızı artırmak, duygusal dengemizi korumak ve sağlığımıza özen göstermek, yeni yıla motive bir şekilde girmemizin anahtarını oluşturuyor. Acıbadem Fulya Hastanesi Uzman Psikolog Sena Sivri, yeni yıla psikolojik, duygusal ve sağlıklı bir başlangıç yapmayı küçük ama anlamlı […]

bimansetAralık 11, 2024

Grip ve viral vakalardaki artış, hastaları doğal yöntemlerden çare aramaya yönlendiriyor. Bu mevsimde özellikle öksürük ve göğüste hırıltı gibi semptomlara rastlanıyor. Göğüste hırıltı, genellikle solunum yollarındaki daralma veya tıkanıklık nedeniyle meydana gelir. Hırıltı, nefes alırken duyulan yüksek sesli, ıslık gibi bir ses olup, genellikle akciğerlerdeki hava akışının zorlaşması sonucu ortaya çıkar. İşte göğsü yumuşatan o […]

bimansetAralık 6, 2024

İngiliz tıp dergisi “The British Medical Journal”, diyabete ilişkin yeni bir araştırma gerçekleşti. Tip 2 diyabet ve çikolata tüketiminin arasındaki bağlantıyı inceleyen araştırma ekipleri, ilginç bir bilgiye ulaştı.. Çin ve ABD’de çalışmalar yürüten araştırmacıların hazırladığı “Çikolata tüketimi ve tip 2 diyabet riski” başlıklı çalışma, yaklaşık 192 bin 28 kişi ile gerçekleştirildi. BİTTER ÇİKOLATA VE DİYABET […]

bimansetAralık 2, 2024

Yardımseverlik hem ruh hem beden sağlığı için olumlu etkiler sunuyor. Araştırmalar başkalarına yardım etmenin mutluluğu artırırken, ağrıları azalttığını ve uzun vadede daha sağlıklı bir yaşam vadettiğini ortaya koyuyor. Gönüllülük ve hayırseverlik son yıllarda düşüşte. Ancak başkalarına yardım etmek olumlu bir döngü yaratabilir. İyilik yapmak iyi hissettirdiğinden, fedakârlık daha fazla fedakârlık görmenizi ve daha sağlıklı olmayı […]

Kategori: Aktüel Yaşam

Bir kadeh kırmızı şarap sağlığı nasıl etkiler?

Hangi Kan Grubu Daha Sinirli Tavırlara Sebep Oluyor?

Evcil hayvanlarımızı soğuktan nasıl korumalıyız?

Yaşlandıkça alkol toleransı azalır mı?

Aşırı iyi olmanın işaretleri ve olumsuz etkileri

Egzersizden hoşlanmayanlar için basit yöntem: Fartlek

Yeni yıla daha iyi bir başlangıç için 10 öneri

Karıştırıp için, göğüs hırıltısını kesin…

Bitter çikolata tüketimi, tip 2 diyabet riskini yüzde 20 azaltıyor

Fedakarlık daha sağlıklı ve mutlu yapıyor