Aktüel Yaşam

bimansetŞubat 27, 2026

Instagram, genç kullanıcıların intihar veya kendine zarar verme ile ilgili içerikleri üst üste aramaya çalışması durumunda ebeveynlere bildirim göndermeye başlayacak. Bu özellik, çatı şirket Meta’nın sosyal medya ürünlerinin gençlerdeki etkilerine yönelik küresel denetimlerin arttığı dönemde geldi. Önümüzdeki haftalarda Avustralya, Kanada, Birleşik Krallık ve ABD’de kullanıma sunulacak olan özellik, “ebeveyn gözetimi” aracını kullanan aileleri kapsayacak. Kısa […]

bimansetŞubat 11, 2026

Son dönemde sosyal medyada hızla yayılan “Japon yürüyüşü”, sınırlı zamanı olanlar için önemli sağlık kazanımları sunduğu iddiasıyla dikkat çekiyor. Interval (aralıklı) egzersiz mantığına dayanan bu yöntem, yüksek ve düşük tempolu yürüyüşlerin dönüşümlü olarak yapılmasını esas alıyor. BBC‘ye göre Japon yürüyüşü, Japonya’nın Matsumoto kentindeki Shinshu Üniversitesi’nde görev yapan ve konuşan Profesör Hiroshi Nose ve Doçent Shizue […]

bimansetŞubat 11, 2026

Günde yalnızca iki ya da üç fincan kahve içmek, demans riskini yüzde 18 oranında azaltabilir ve hem kadınlarda hem de erkeklerde bilişsel işlevleri koruyabilir. Independent’ın haberinde yer alan; araştırmaya göre, günde bir veya iki fincan çay içen kişilerde de benzer etkiler gözlemlendi. Massachusetts General Brigham, Massachusetts Institute of Technology (MIT) ve Harvard T.H. Chan Halk Sağlığı Okulu’ndan bilim insanları, […]

bimansetOcak 14, 2026

bisvua-dubai-chocolate-pistachio-cream-kataifi-cardif-1280x1256.jpg

Fıstık kreması ve kadayıfla doldurulmuş ‘Dubai çikolatası’ bu kez Güney Kore’de yeni bir forma büründü. “Dubai chewy cookie” adı verilen ve dokusu kurabiyeden çok pirinç kekiyle marshmallow arasında bir yapıyı andıran tatlı, dakikalar içinde tükenen satışlar ve artan fiyatlarla gündemde. Tatlı çılgınlığı, K-pop grubu Ive’ın yıldızı Jang Won-young’un geçen eylül ayında Instagram’da paylaştığı bir fotoğrafla başladı. […]

bimansetOcak 9, 2026

Dengeli yaşam kavramı, çoğu kişi tarafından olumlu bir hedef olarak görülür. Ancak iş, ilişkiler, günlük işler, sağlık ve “bir şeyi unuttum galiba” hissi arasında sürekli koştururken, bu dengeyi sağlamak çoğu zaman ulaşılması gereken yeni bir standart gibi hissettirebilir. Aslında çoğu insan dengeli bir yaşam kurmakta başarısız değil. Sadece günlerine fazlasını sığdırmaya çalışır. Denge her şeyi […]

bimansetEkim 31, 2025

Virginia Tech Üniversitesi’nden bilim insanları, hangi abur cubur türlerinin beyin sağlığına en fazla zarar verdiğini belirledi. Araştırmaya göre listenin zirvesinde aşırı işlenmiş et ürünleri ve şekerli içecekler yer alıyor. Bilim insanları, bu iki gıda grubundan her gün bir porsiyon fazladan tüketen kişilerin, bunama ve Alzheimer gibi bilişsel bozukluklar geliştirme riskinin anlamlı şekilde yükseldiğini buldu. 2014–2020 […]

bimansetEkim 28, 2025

uyandiginizda-yorgun-hissediyorsaniz-dikkat-gercekten-ne-kadar-uykuya-ihtiyaciniz-var-h8ku.jpg

Bazen, özellikle uyku söz konusu olduğunda, farkında olmadan kendimizi başarısızlığa hazırlıyoruz. Fark etmediğimiz şey, yatmadan önce yaptığımız bazı davranışların uykumuzu olumsuz etkileyebileceği. The Huffington Post’un haberinde yer alan uzmanlarla yapılan görüşmeler sonucunda, görünüşte zararsız gelen ve aslında dinlendirici bir gece uykusuna engel olan alışkanlıklar belirlendi. İşte kaçınmanız gereken 10 gece alışkanlığı: 1. Yatmadan önce işleri […]

bimansetEylül 29, 2025

harvard-universitesinden-yeni-arastirma-her-gun-kahve-tuketmek-yaslanmayi-yavaslatiyor-jsjr.jpg

Kahve bazı ilaçlarla etkileşime girerek etkilerini azaltabilir ya da yan etki riskini artırabilir. Peki hangi ilaçlardan sonra kahve içmemeliyiz? Güvenli kalmak için neler yapılmalı? Birçoğumuz için gün, ilk kahvemizi içmeden başlamıyor. Hem rahatlatıcı hem enerji verici olan kahve, dünyanın en çok tüketilen içeceklerinden biri. Ancak sabah kahveniz zararsız gibi görünse de, bazı ilaçlarla etkileşime girerek […]

bimansetEylül 23, 2025

uykusuz-bir-gece-mi-gecirdiniz-bugunu-atlatmanizin-6-yolu-73pm.png

Uykusuz bir gecenin ardından vücut yalnızca yorgunlukla değil, dikkat dağınıklığı, duygusal dengesizlik ve metabolik değişimlerle de mücadele ediyor. Uzmanlar, sabah yürüyüşünden doğru kahvaltıya, kısa şekerlemelerden su içmeye kadar altı adımda toparlanma yollarını anlatıyor. Her ne kadar en rahat yastıklar, sağlam bir yatak ve karartma perdeleri kullansak da kötü bir gece uykusunu engellemek bazen mümkün olmuyor. […]

bimansetAğustos 29, 2025

Atlantik Okyanusu’nda sayısız gemi ve uçağın kaybolduğu Bermuda Şeytan Üçgeni gizemini koruyordu. Southampton Üniversitesi’nden Dr. Simon Boxall, bölgedeki devasa “haydut dalgaların” kayıpların ardındaki gerçek sebep olduğunu öne sürdü. Bermuda Şeytan Üçgeni, Florida, Porto Riko ve Bermuda arasında kalan 700 bin kilometrekarelik bir alan. Onlarca gemi ve uçağın iz bırakmadan yok olduğu bölge, yıllardır “Şeytan Üçgeni” […]

Kategori: Aktüel Yaşam

Instagram, gençlerin kendine zarar verme aramalarını ebeveynlere bildirecek

Yükselen spor trendi “Japon yürüyüşü” nedir?

40 yıllık verilerle analiz: Günde iki-üç fincan kahve, demans riskini azaltıyor

Dubai çikolatası yeniden yorumlandı: Dakikalar içinde tükeniyor!

İş, ilişkiler, sağlık ve sosyal hayat arasında denge kurmak zor mu geliyor?

Beyne en çok zarar veren abur cuburlar sıralandı

Zararsız gözüken ama uykunuzu bozan 10 gece alışkanlığı

Hangi ilaçlardan sonra kahve içmemeliyiz?

Uykusuz bir gece mi geçirdiniz? Bugünü atlatmanızın 6 yolu

Bermuda Şeytan Üçgeni: Gizem yok, dev dalgalar var