Kalp sağlığı

bimansetMayıs 10, 2024

Son yıllarda popülerlik kazanan aralıklı oruç, birçok kişi tarafından sağlık ve kilo yönetimi açısından tercih edilen bir beslenme yöntemi haline gelmiştir. Ancak, bu oruç şekillerinin gerçekten faydalı olup olmadığı konusunda hala tartışmalar devam etmektedir. Peki, aralıklı oruç gerçekten faydalı mıdır? Aralıklı oruç, belirli zaman aralıklarında yemek yemeyi sınırlayan bir beslenme rejimidir. En yaygın uygulanan yöntemlerden […]

bimansetNisan 23, 2024

saglikli-bir-yasam-icin-saglikli-bir-kalp-ilac-mi-stent-mi-ameliyat-mi-luda.jpg

Kardiyovasküler hastalıklar dünya çapında önde gelen ölüm nedeni olmaya devam ediyor ve günümüzde tüm küresel ölümlerin yaklaşık 1/3’ünü oluşturuyor. Ülkemizde ise bu oranın daha yüksek olduğu biliniyor. Yine kardiyovasküler hastalıklar nedeniyle yılda yaklaşık 20 milyon insan 70 yaşın altında hayatını kaybediyor. Rahatsız edici bir başka gerçek ise genç yaşta görülen kalp krizi sayısının artmış olması. […]

bimansetAralık 28, 2023

Üzüm, incir, keçiboynuzu, andız, dut, hurma, pancar ve kayısı gibi doğal meyvelerin pekmezleri, vücudun ihtiyaç duyduğu birçok besin değerini sunar. İşte pekmezlerin faydaları… Doğanın sunmuş olduğu şifalı besinler arasında yer alan pekmezler, sağlık açısından önemli faydalar barındırır. Üzüm, incir, keçiboynuzu, andız, dut, hurma, pancar ve kayısı gibi doğal meyvelerin pekmezleri, içerdikleri özel besin değerleri ile […]

Etiket: Kalp sağlığı

Aralık oruç işe yarıyor mu?

Kalp sağlığı hakkında doğru sanılan 7 hatalı bilgi

Pekmezlerin şaşırtıcı faydaları: Kalp sağlığı, kuru öksürük..