Etiket: İnsülin direnci

Sürekli yorgun, yemek sonrası uykulu ve iştah dalgalanmaları mı yaşıyorsunuz? Bu belirtiler insülin direncine işaret edebilir. İşte uzmanından, insülin direncini yönetmek için günlük yaşam alışkanlıklarında yapabileceğiniz 6 basit değişik ve önemli tavsiyeler. Kendinizi sürekli yorgun hissediyor, yemek sonrası koltukta uyuyakalıyor, gün içerisinde iştahınız bir açılıyor bir kapanıyor, başınızın ağrısından yakınıyorsanız bu şikayetlerinizin altında insülin direnci […]