Etiket: Günde 1 kez yemek

Aralıklı orucun aşırı bir şekli olan günde tek öğün yemek yeme giderek popüler hale geliyor. NYT, OMAD diyeti olarak adlandırılan bu beslenme şeklinin ardındaki bilimi uzmanlara sordu. Bruce Springsteen 75 yaşında hâlâ sıkı çalışıyor. 2023 ve 2024 yıllarında toplam 100’den fazla konser verdi. Setleri rutin olarak üç saati aşıyor. Ve önümüzdeki temmuz ayına kadar da […]