Sağlık

bimansetMart 3, 2024

Egzersizin sağlık açısından faydalı olduğu hemen hemen her araştırmada kanıtlanıyor. Ancak çoğu kişiye egzersiz yapmak zor geliyor. Time’da yayınlanan araştırmada bilim insanları bunun nedenini evrime bağlıyor ve aslında hareket etmeyi istemeyenin beynimiz olduğunu savunuyor. Araştırmalar hareket etmenin neredeyse her açıdan sağlığı iyileştirdiğini gösteriyor. Egzersiz; uyku, güç ve zihinsel refahı artırırken kronik hastalıklar ve erken ölüm […]

bimansetMart 3, 2024

bilim-insanlarindan-korkutan-arastirma-obezite-beyni-kemiriyor-goruntu-alzhemieri-hatirlatiyor-1gwc.jpg

Orta yaşlarda aşırı kilolu olmak, Alzheimer hastalığı veya bunama gelişme riskinin daha yüksek olmasıyla bağlantılı olabilir ve yeni bir çalışma, obez kişilerdeki beyin değişikliklerinin Alzheimer hastalarının bazılarını yansıttığını gösteriyor. Montreal’deki McGill Üniversitesi’nden bilim insanları, obez insanlardaki ve Alzheimer hastalarındaki beyin küçülmesi modellerini doğrudan karşılaştıran ilk araştırmada 1300’den fazla kişinin beyin taramalarını analiz etti. Salı günü […]

bimansetŞubat 27, 2024

Ketojenik beslenme, son yıllarda popülerlik kazanan bir beslenme yaklaşımıdır. Bu beslenme tarzı, düşük karbonhidratlı, yüksek yağlı ve orta düzeyde protein içeren bir diyeti ifade eder. Ketojenik beslenme, vücudu ketozise sokarak yağ yakımını artırır ve enerji üretimini değiştirir. İşte ketojenik beslenme hakkında daha fazla bilgi: Ketojenik Beslenme Nedir? Ketojenik beslenme, vücudun enerji kaynağı olarak karbonhidrat yerine […]

bimansetŞubat 26, 2024

travma-ile-baglantisi-var-stres-hafizayi-nasil-etkiler-islx.jpg

13 Kasım 2015 tarihinde Paris’te düzenlenen ve 130 kişinin hayatını kaybettiği saldırıları DEAŞ üstlenmişti. Nöropsikolog Francis Eustache, eylül ayında yayınladığı “Mémoire et traumatisme” (Hafıza ve Travma) adlı kitabında bu gibi saldırılar sonrasında ortaya çıkan ruhsal sorunlara genel bir bakış sunuyor. Eustache ve çalışma arkadaşları bireysel hafıza ile kolektif hafıza arasındaki etkileşimlerin analizinin, özellikle de yeni […]

bimansetŞubat 7, 2024

anne-babalar-dikkat-cocuklari-hastaliklarindan-korumanin-10-puf-noktasi-hnmi-1.jpg

Kış aylarında enfeksiyonların bulaş riski kalabalık ve kapalı ortamlarda daha fazla zaman geçirilmesinin de etkisiyle çok daha fazla oluyor. Yetişkinlere göre bağışıklık sistemi çok daha zayıf olan çocuklar ise son günlerde çok sık hastalanıyor. İşte uzmanından önemli uyarılar ve öneriler… Acıbadem Üniversitesi Atakent Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Elida Yüksel “Çocukları soğuk hava […]

bimansetAralık 21, 2023

dsonun-e-sigara-cagrisi-dunyada-hangi-duzenlemeler-uygulaniyor-dmgp.jpg

Dünya Sağlık Örgütü, hükümetlere yaptığı çağrıda e-sigaraların tütün gibi değerlendirmesi gerektiğini ve aromalı olanların yasaklanmasını önerdi. Peki e-sigaraya karşı ülkeler ne gibi kurallar uyguluyor? Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ), hükümetleri e-sigaralara tütün gibi muamele etmeye ve tüm aromaları yasaklamaya çağırdı. Bu durum, geleceklerini sigara alternatiflerine geçiş üzerine kurmuş olan bazı büyük tütün şirketleri için sorun yaratabilir. […]

bimansetEylül 27, 2023

Sağlığı tehdit edebilecek düzeyde yüksek olan veya değişen trigliserit seviyeleri, yaşam tarzı değişiklikleriyle normalleştirilebilir. Kandaki trigliseritleri düşürmenin en önemli yollarından biri diyettir. Yüksek kan lipitleri genellikle dengeli bir beslenmeyle doğal olarak azaltılabilir. Özellikle bu gıdalara odaklanırsanız sağlıklı trigliserit seviyelerine ulaşmanız mümkün. Az yağlı proteinler tüketin Tavuk veya hindi gibi yağsız etler, somon veya ton balığı […]

bimansetEylül 20, 2023

Çocukların çok sık hastalanma durumu aileyi kaygılandırsa da aslında bu çocukların yarısı tamamen sağlıklı olarak kabul ediliyor. Çocuklarının sık hastalandığı düşüncesi ile doktora başvuran ailelerin çocuk hastalıkları konusunda bilinçli olması önem taşıyor. Çocuk hastalıkları polikliniklerine başvuruların en sık sebeplerinden biri de ebeveynlerin, çocuklarının sık hastalandığından endişe etmesi oluyor. Çok sık hastalanma durumu aileleri kaygılandırıyor ancak aslında […]

bimansetEylül 15, 2023

Eris varyantı, COVID-19’un Omicron varyantının bir alt türü olarak tanılanmıştır. İlk olarak Şubat 2023’te Güney Afrika’da tespit edilen Eris virüsünün, hızlı bir yayılımla dünyanın diğer bölgelerine de yayıldığı verisine ulaşılmıştır. DSÖ’ün son verilerine göre, eris varyantının diğer COVID-19’un varyantlarına benzer belirtilere neden olabilir. Eris varyantı, diğer varyantlardan daha bulaşıcı olup olmadığı veya daha COVİD-19’un bilinen […]

bimansetEylül 12, 2023

ABD Gıda ve İlaç Dairesi (FDA), koronavirüsle mücadelede yeni bir adım attı. FDA, virüsün varyantlarına yönelik güncellenen mRNA aşılarını onayladı. Moderna ve Pfizer’ın ürettiği 2023-2024 için güncellenmiş aşıların onaylanmasına ilişkin açıklama yapıldı. Açıklamaya göre, koronavirüsün etkilerinden daha iyi korunmak amacıyla onaylanan yeni mRNA aşılarının acil kullanımına izin verildi. Alt varyanta karşı etkili Yeni aşıların koronavirüsün […]

Kategori: Sağlık

Beynimiz aslında egzersiz yapmak istemiyor!

Obezite beyni kemiriyor, görüntü Alzhemier’ı hatırlatıyor

Ketojenik beslenerek yağlarınızdan kurtulun!

Stres hafızayı nasıl etkiler?

Çocukları kış enfeksiyonlarından korumanın 10 yolu

DSÖ’nün e-sigara çağrısı: Dünyada hangi düzenlemeler uygulanıyor?

Yüksek kan trigliseritlerini düşürmek bu 3 gıda ile mümkün!

Çocuğunuz çok mu sık hastalanıyor ?

Eris Varyantı(Virüsü) Nedir? Belirtileri Nelerdir?

ABD’de varyantlar için güncellenen mRNA aşıları onaylandı